Dobrodošli v Deželi sočutja,
kjer vam z znanstveno dokazanim kognitivno-vedenjskim pristopom pomagamo na poti k boljšemu počutju in večjemu osebnemu zadovoljstvu. V prijetnem in zaupnem okolju vam naši svetovalci nudijo podporo in z vami raziskujejo vaše vzorce razmišljanja, čustvovanja in vedenja ter vas spodbujajo k pozitivnim spremembam, v vašem vsakdanjem življenju. Naš pristop je hkrati profesionalen, oseben in sočuten, saj verjamemo, da vsakdo potrebuje prostor, kjer lahko varno izrazi svoje misli in čustva.
"Nenavaden paradoks je, da se lahko spremenim šele, ko se sprejmem takšnega, kot sem."
Carl Rogers
Naša vizija
V Deželi sočutja verjamemo, da si vsak posameznik zasluži živeti zadovoljno in izpopolnjujoče življenje. Naša vizija je ustvariti varen prostor, kjer vsakdo najde podporo pri soočanju z življenjskimi izzivi, ki lahko zmotijo naš notranji mir, spremenijo ritem vsakdana ali nas potisnejo v občutek nemoči. Verjamemo, da vsak v sebi nosi moč za spremembo, tudi ko se ta zdi nedosegljiva. Z našo podporo vam pomagamo to moč prebuditi ter jo usmeriti v doseganje pozitivnih sprememb.
Nudimo psihosocialno svetovanje, ki temelji na pristnem in sočutnem pogovoru z uporabo kognitivno-vedenjskega pristopa, ki ga prepletamo z drugimi svetovalnimi metodami za celostno podporo.
Kdaj poiskati psihosocialno pomoč
V Deželi sočutja vam kognitivno-vedenjski psihosocialni svetovalci lahko pomagajo na področjih:
-
Obvladovanje stresa in zmanjševanje anksioznosti
-
Premagovanje depresivnih občutkov in izboljšanje razpoloženja
-
Obvladovanje strahov in fobij
-
Izboljšanje samopodobe in samozavesti
-
Soočanje z izgorelostjo in povrnitev energije
-
Učenje novih komunikacijskih veščin in izboljšanje medosebnih odnosov
-
Žalovanje in izguba bližnjih
-
Premagovanje težav v partnerstvu
-
Premagovanje težav s spanjem in obvladovanje nespečnosti
-
Spreminjanje destruktivnih vedenj (npr. odvisnosti, kompulzivno vedenje)
-
Izboljšanje učnih in delovnih navad ter produktivnosti
-
Razvijanje veščin čuječnosti in prisotnosti v vsakdanjem življenju
-
Podpora pri soočanju s kroničnimi boleznimi ali invalidnostjo
-
Pomoč pri sprejemanju odločitev in soočanju z različni življenjskimi spremembami
-
Učenje strategij za obvladovanje jeze in drugih močnih čustev
.jpg)